Die Teilnehmenden

• kennen eine einfache und überall abrufbare Möglichkeit, mit Stress und Krisen umzugehen 
• wissen, wie sie sich eine Insel mitten im Alltag schaffen können und sich «dort» entspannen und regenerieren können 
• haben gelernt, mit inneren Bildern und Symbolen im Kontakt zu sein und diese zu ihren Helfern zu machen 
• können ihre Kreativität in allen Bereichen ihres Lebens nutzen und ihre Motivation und Begeisterungsfähigkeit stärken 

• Achtsame Körperentspannung – Imagination – Malen 
• Begleiteter Umgang mit inneren Bildern und Symbolen 
• Transfer der Erfahrung zum individuellen Leben im Alltag 
• Achtsames, wertfreies Miteinander 
• Stressbewältigung/Burnout Prophylaxe, Persönlichkeitsentwicklung, Umgang mit inneren Konflikten 

• Malen aus dem Unbewussten nach C.G. Jung 
• Einzelarbeit: Malen zur Imagination, anschliessend Reflexion in der Gruppe 

Transfer der Bildinhalte zu Herausforderungen im Alltag

Für alle offen

Keine künstlerischen Fertigkeiten erforderlich

Edyta Nadolska-Scheib