Die Teilnehmenden

• erfahren, welche Nahrung der Körper wirklich braucht, damit er wieder in die Kraft kommt
• lernen, wie gesunde Nahrung insbesondere bei gesundheitlichen Problemen oder zur Vermeidung von Beschwerden helfen kann
• erhalten ein ganzheitliches Ernährungskonzept an die Hand, das sie ein Leben lang nutzen können.
• erfahren, was der Körper benötigt, um die Abwehrkräfte zu stärken
• lernen, was eine gute Verdauung ausmacht und warum es elementar wichtig ist, die Energetik der Nahrungsmittel genauso zu berücksichtigen wie geistige und emotionale Nahrung
• erleben, wie gesunde Ernährung automatisch und ohne Kalorien zählen zum Normalgewicht führt

Weniger Krankheiten & Beschwerden: Durch eine gesunde Ernährung die Selbstheilungskräfte deines Körpers aktivieren und somit Beschwerden lindern oder Erkrankungen sogar vorbeugen.

Mehr Kraft und Energie: Du erfährst, wie du dich nach dem Essen nicht müde, sondern gestärkt fühlst, so dass du Bäume ausreissen könntest und auch morgens energiegeladen und fröhlicher aufwachst.

Schluss mit Ernährungsmythen: Damit du nie wieder einer Trend-Diät zu folgen brauchst, weil du ein ganzheitliches Ernährungskonzept gefunden hast, welches du deinen Bedürfnissen anpasst, und mit dem du verstehst, wie du dich nachhaltig gesund ernährst.

Erlange Normalgewicht: ganz nebenbei dein Normalgewicht erreichen, ohne ständig Kalorien zu zählen und auf Genuss beim Essen zu verzichten.

• Erklärungen
• Vortrag
• Alltags- und praxisnahe Übungen

24 Teilnehmende mit einer Lehrperson

Offen für alle Interessierten

Nina Roy